06162 - 81107
Diese Seite als PDF drucken
RSS-Feed
Auf Xing mitteilen
Auf Facebook teilen
Auf Twitter teilen
Instagram-Seite aufrufen
Per Mail empfehlen
vCard speichern
vCard speichern
  •  
  • Aktuelles
    • Aktuelle Nachrichten
    • Gesundheit & Medizin
    • Medizinlexika
    • Newsletter
  • Team
    • Birgit Bertram
    • Doris Reinheimer
    • Ines Schaubert
    • Günay Kücükdere
  • Leistungen
    • Brustgesundheit
    • Ernährungsmedizin
    • Gesundheit und Lebenskompetenz
    • Integrative Heilmethoden
      • Akupunktur
      • Bioidentische Hormone
      • Pflanzenheilkunde
    • Kinderwunsch
    • Krebsvorsorge
    • Schwangerschaft
    • Teenager-Sprechstunde
    • Verhütung
    • Wechseljahre
  • Coaching
    • Wechseljahre
    • Kinderwunsch
    • Krebsnachsorge
    • Präventionsmedizin
  • Sprechzeiten
  • Service & Kontakt
    • Termin
    • Terminabsage
    • Anamnesebögen
    • Videosprechstunde
    • Vorträge
    • Gesundheitstests
      • BMI-Rechner
      • Fruchtbarkeits-Kalender
      • Kalorienbedarfs-Rechner
      • Kalorienverbrauchs-Rechner
      • Taille-Hüft-Verhältnis-Rechner
    • Verfügungen, Organspende und mehr
    • Ihre Praxis App
    • Kontakt
  • Aktuelles
    • Aktuelle Nachrichten
    • Gesundheit & Medizin
    • Medizinlexika
    • Newsletter
  • Team
    • Birgit Bertram
    • Doris Reinheimer
    • Ines Schaubert
    • Günay Kücükdere
  • Leistungen
    • Brustgesundheit
    • Ernährungsmedizin
    • Gesundheit und Lebenskompetenz
    • Integrative Heilmethoden
      • Akupunktur
      • Bioidentische Hormone
      • Pflanzenheilkunde
    • Kinderwunsch
    • Krebsvorsorge
    • Schwangerschaft
    • Teenager-Sprechstunde
    • Verhütung
    • Wechseljahre
  • Coaching
    • Wechseljahre
    • Kinderwunsch
    • Krebsnachsorge
    • Präventionsmedizin
  • Sprechzeiten
  • Service & Kontakt
    • Termin
    • Terminabsage
    • Anamnesebögen
    • Videosprechstunde
    • Vorträge
    • Gesundheitstests
      • BMI-Rechner
      • Fruchtbarkeits-Kalender
      • Kalorienbedarfs-Rechner
      • Kalorienverbrauchs-Rechner
      • Taille-Hüft-Verhältnis-Rechner
    • Verfügungen, Organspende und mehr
    • Ihre Praxis App
    • Kontakt

Review: Auswirkungen von Probiotika auf die Leistung und leistungsbezogene Merkmale bei Sportlern

Probiotika werden seit einigen Jahren umfassend erforscht und können die Gesundheit auf vielseitige Weise positiv beeinflussen. Ob Probiotika auch die sportliche Leitstungsfähigkeit verbessert können, hat eine Übersichtsarbeit untersucht. Dafür wurden randomisierte kontrollierte Studien aus den Datenbanken MEDLINE (Pubmed), Web of Science, Scopus und SPORTDiscus (EBSCO) ausgewertet. Von insgesamt 2.304 relevanten Artikeln erfüllten 13 Studien die Einschlusskriterien.

Sieben Studien bezogen sich auf Ausdauersportler, eine auf Rugbyspieler, drei auf nicht näher bezeichnete Sportler, eine auf Badmintonspieler und eine auf Baseballspieler. Unter anderem konnte in einer Studie die Ausdauerleistung von Triathleten durch L. plantarum um 130 % gesteigert werden. Eine andere Studie mit Multispezies-Probiotika (Lactobacillus, Bifidobacterium und Lactococcus verbesserte bei Langstreckenläufern die maximale Sauerstoffaufnahme, das Atemminutenvolumen sowie das funktionelle Residualvolumen.

Die Ergebnisse der eingeschlossenen Studien deuten darauf hin, dass die Ergänzung der Ernährung von Sportlern mit bestimmten Bakterienstämmen sowie die Einnahme von Multistamm-Präparaten zu einer Leistungssteigerung führen und leistungsbezogene Aspekte wie Ermüdung, Muskelschmerzen, Körperzusammensetzung und kardiorespiratorische Fitness positiv beeinflussen können. 

Da die betrachteten Studien durch die Art der Supplementierung und die Sportart sehr heterogen waren, sind weitere kontrollierte und vergleichbare Studien erforderlich, um die Forschung über die möglichen Auswirkungen der Verwendung von Probiotika auf die Leistung von Sportlern zu erweitern.

Di Dio M, Calella P, Pelullo CP et al.
Effects of Probiotic Supplementation on Sports Performance and Performance-Related Features in Athletes: A Systematic Review
Int J Environ Res Public Health. 1/2023

Zurück zur Übersicht
  • Aktuelle Nachrichten
  • Gesundheit & Medizin
  • Medizinlexika
  • Newsletter

Ganzheitliche Frauenheilkunde
Birgit Bertram

Darmstädter Straße 2 (Eingang B)
64354 Reinheim

Telefon: 06162 81107

Termin Termin
Praxis auf Facebook Praxis auf Facebook
Praxis auf Instagram Praxis auf Instagram

Über uns

Ganzheitliche Frauenheilkunde
Birgit Bertram

Darmstädter Straße 2 (Eingang B)
64354 Reinheim
Telefon: 06162 81107

Bereitschaft: 116 117

Praxis auf Facebook Praxis auf Facebook
Praxis auf Instagram Praxis auf Instagram

Termin-Sprechstunde

Montag 08:30 - 12:00 Uhr 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag 12:00 - 15:00 Uhr 16:00 - 19:30 Uhr
Mittwoch 07:30 - 11:00 Uhr 12:00 - 15:00 Uhr
Donnerstag 07:30 - 11:00 Uhr 12:00 - 14:30 Uhr
Freitag 07:30 - 11:00 Uhr 12:00 - 14:00 Uhr
Termin Termin

Praxisbewertung

Ihre Meinung ist uns wichtig!

Über das Bewertungsportal Jameda sowie über die Suchmaschine Google können Sie anderen Patienten/innen Ihre Erfahrungen in unserer Praxis mitteilen und uns ein Feedback geben.

Wir freuen uns, von Ihnen zu lesen!

Praxis bei Jameda bewerten Praxis bei Jameda bewerten
  • Impressum
  • Datenschutz
  • Sitemap
  • Suche
Diese Seite als PDF drucken
RSS-Feed
Auf Xing mitteilen
Auf Facebook teilen
Auf Twitter teilen
Auf LinkedIn teilen
Per Mail empfehlen
vCard speichern
Auf Whatsapp teilen
tel:+49(6162)81107
Nach oben Scrollen
Datenschutz

Herzlich willkommen! Um unsere Website für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern, verwenden wir Cookies. So können wir Ihnen das bestmögliche Nutzererlebnis bieten.

Dialog schliessen
Impressum
Datenschutz